کتاب اول عاشق خودت باش اثر مارک رکلا
برخی از ویژگی های این کتاب عبارتند از:
✔️ تمرین‌های عملی: شامل راهکارهای کاربردی برای افزایش عزت‌نفس طی ۳۰ روز.
✔️ موضوعات کلیدی: بررسی نقش عزت‌نفس در موفقیت، روابط، شادی و آرامش درونی.
✔️ زبان ساده و روان: مفاهیم پیچیده با بیانی قابل فهم ارائه شده‌اند.
✔️ رهایی از باورهای مخرب: کمک به غلبه بر افکار منفی مانند احساس قربانی بودن یا عدم شایستگی.
✔️ تقویت مهارت‌های ذهنی: تمرکز بر خودباوری، اعتمادبه‌نفس و مدیریت اضطراب و استرس.
✔️ ایجاد تغییرات مثبت: ارائه تمرین‌هایی که به تحول در رفتار و نگرش منجر می‌شود.
✔️ مناسب برای همه: به‌ویژه افرادی که به کتاب‌های خودیاری و موفقیت علاقه دارند یا از کمبود عزت‌نفس رنج می‌برند.
158,000 تومان
بروز رسانی قیمت: 26 دی, 1403
درباره کتاب
کتاب “اول عاشق خودت باش!” نوشته مارک رکلا، با ترجمه مرضیه کیانی و انتشار از سوی انتشارات آزرمیدخت، یک راهنمای جامع برای تقویت عزت‌نفس و افزایش اعتمادبه‌نفس در ۳۰ روز است. این کتاب با ارائه تمرین‌ها و راهکارهای عملی، به شما کمک می‌کند تا بر کمبود عزت‌نفس، اضطراب و استرس غلبه کنید و زندگی شادتر و موفق‌تری را تجربه کنید.
درباره کتاب
مارک رکلاو در این کتاب تأکید می‌کند که عزت‌نفس نقش کلیدی در تمام جنبه‌های زندگی، از روابط و شادی شخصی گرفته تا موفقیت شغلی و آرامش درونی، دارد. نویسنده با زبانی ساده و تمرین‌های کاربردی، به خواننده نشان می‌دهد که چگونه از الگوهای ذهنی منفی، مانند احساس قربانی بودن یا عدم شایستگی، فاصله بگیرد.
ویژگی‌های کتاب:
- بررسی دقیق موضوع عزت‌نفس و ارتباط آن با موفقیت و شادی.
- ارائه تمرین‌های عملی برای افزایش عزت‌نفس و خودباوری.
- بیان تاثیرات عزت‌نفس بالا، مانند اعتمادبه‌نفس بیشتر، روابط اجتماعی بهتر و آرامش درونی.
- کمک به خوانندگان برای رهایی از افکار منفی و باورهای مخرب.
سرفصل‌های کتاب:
- شما تحت کنترل هستید.
- عملکردهای درونی.
- فرد معتبری باشید.
- خوشحالی یک انتخاب است.
- قدرت تمرکز.
- بدن و ذهن.
- همین الان، اینجا باشید.
خواندن این کتاب مناسب چه کسانی است؟
اگر به کتاب‌های خودیاری و موفقیت علاقه دارید یا از مشکلاتی مانند کمبود اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس رنج می‌برید، مطالعه این اثر می‌تواند برای شما بسیار مفید و تاثیرگذار باشد.
چرا این کتاب؟
اول عاشق خودت باش! فرصتی است برای بازسازی ذهنی و روحی. با مطالعه این کتاب، می‌توانید باورهای مثبت جدیدی بسازید، زندگی شادتری را تجربه کنید و قدم بزرگی به سوی موفقیت‌های فردی و اجتماعی بردارید.
مشخصات کتاب
شناسنامه
نویسنده
مترجم
انتشارات
تعداد صفحه
قطع
سایر ویژگی‌ها
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.